腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站等加重腰椎负荷的行为。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，热敷和低频电刺激有助于缓解肌肉痉挛，推拿需在专业医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌紧张，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放性椎间盘摘除术用于严重压迫病例，手术适应证包括马尾综合征或保守治疗无效者。
日常应避免弯腰提重物，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负担，睡眠时在腰部垫小枕维持生理曲度。
