腰椎间盘突出多数情况下可以通过保守治疗缓解症状，治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力，有助于减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙，减轻神经根压迫；超短波等理疗能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯性突出，开放性椎间盘切除术适合合并椎管狭窄者，手术可解除神经压迫。
症状缓解后需加强腰背肌锻炼，避免久坐久站，控制体重以减轻腰椎负荷，必要时佩戴腰围保护。
