腰椎间盘突出的症状主要有腰部疼痛、下肢放射痛、感觉异常、肌肉无力等，按病程可分为早期压迫期、神经根刺激期、功能受限期。
早期表现为下腰部持续性钝痛，咳嗽或打喷嚏时加重，多因纤维环外层破裂导致局部炎症反应。
进展期出现单侧下肢沿坐骨神经走向的放射性疼痛，从臀部延伸至足底，与髓核压迫神经根相关。
受压神经支配区域出现麻木、刺痛或蚁走感，常见于小腿外侧及足背，提示神经传导功能受损。
严重者可出现足下垂或踇趾背伸无力，伴随腱反射减弱，属于马尾神经受压的警示体征。
建议避免弯腰搬重物，睡硬板床减轻椎间盘压力，急性期需卧床休息并尽早就医评估神经损伤程度。
