男性勃起异常可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由心理压力、血管病变、激素失衡、神经损伤等原因引起。
焦虑或抑郁可能导致勃起功能障碍，建议通过心理咨询缓解情绪压力，必要时联合认知行为治疗。
长期吸烟酗酒或缺乏运动可能影响勃起功能，需戒烟限酒并保持规律有氧运动，每日补充锌元素有助于改善症状。
血管性勃起障碍可能与动脉硬化有关，表现为勃起不坚，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
严重器质性病变如阴茎静脉漏可通过假体植入术治疗，术前需完善阴茎血流超声评估，术后需预防感染。
日常可适量食用牡蛎、核桃、三文鱼、菠菜等富含精氨酸和欧米伽3脂肪酸的食物，避免过度疲劳和久坐，症状持续应尽早就医。
