婴儿操主要包括被动操、主动操、抚触操、水育操等类型，有助于促进婴儿运动发育和亲子互动。
1、被动操：适用于0-6个月婴儿，由家长轻柔活动婴儿四肢关节，如交替屈伸腿部、交叉手臂等动作，每日重复进行。
2、主动操：针对6-12个月婴儿设计，引导婴儿完成翻身、爬行、扶站等自主运动，家长需用玩具鼓励婴儿主动参与。
3、抚触操：通过按摩婴儿背部、腹部及四肢，配合润肤油进行，家长需保持手法轻柔，每次持续10-15分钟。
4、水育操：在专业机构由指导人员协助进行，利用浮力道具帮助婴儿完成水中踢腿、划臂等动作，水温需保持在32-34℃。
进行婴儿操前家长需确保环境温暖安全，避开喂食后1小时内，发现婴儿哭闹抗拒时应立即停止并咨询儿科医生。
