哺乳期怀孕可通过调整哺乳频率、营养补充、医学评估、避孕措施等方式处理。哺乳期怀孕通常由哺乳期排卵恢复、避孕措施不当、激素水平变化、月经周期不规律等原因引起。
1、调整哺乳频率减少哺乳次数可能降低催乳素水平，有助于恢复规律排卵周期，建议逐步减少至每日3-4次，避免突然断奶导致乳腺炎。
2、营养补充需增加铁、叶酸及优质蛋白摄入，每日需额外补充500大卡热量，可食用牛肉、西蓝花、全麦面包等食物。
3、医学评估需进行超声检查确认孕周，评估子宫恢复情况，若存在剖宫产史或贫血需重点监测，必要时可检测血清人绒毛膜促性腺激素水平。
4、避孕措施产后6周起应采用屏障避孕或单纯孕激素避孕药，禁用含雌激素避孕药，哺乳期宫内节育器需在专业医师指导下放置。
建议每周进行2-3次低强度有氧运动，保持充足睡眠，定期监测血压和尿蛋白，出现腹痛或阴道流血需立即就医。
