下尺桡关节不稳的症状主要表现为腕部疼痛、关节弹响、握力下降及关节活动受限，发展过程通常从早期轻微不适到后期功能障碍。
1、腕部疼痛早期表现为腕关节尺侧隐痛，活动或负重时加重，可能与韧带松弛或急性扭伤有关。建议减少手腕旋转动作，佩戴护具稳定关节。
2、关节弹响关节活动时出现咔哒声，提示韧带松弛导致关节对位异常。可通过肌力训练增强腕周肌肉代偿性支撑，严重者需关节镜评估。
3、握力下降进展期因疼痛和力学结构改变导致抓握无力，常见于反复劳损或类风湿关节炎患者。需进行握力器训练，合并炎症时需抗风湿治疗。
4、活动受限终末期出现旋前旋后困难，可能伴随三角纤维软骨复合体损伤。需MRI明确损伤程度，部分患者需韧带重建手术恢复功能。
日常避免提重物及剧烈腕部运动，急性期冷敷缓解肿胀，若症状持续需骨科就诊评估韧带损伤程度。
