牙龈出血肿痛可通过口腔清洁护理、抗炎药物治疗、局部物理治疗、牙周专业治疗等方式缓解。牙龈出血肿痛通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙周炎、血液系统疾病等原因引起。
1、口腔清洁护理使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日两次清洁牙齿与牙龈交界处，配合牙线清除邻面菌斑。生理盐水含漱有助于减轻炎症反应。
2、抗炎药物治疗甲硝唑片可抑制厌氧菌感染，阿莫西林胶囊针对革兰氏阳性菌，布洛芬缓释胶囊缓解肿痛症状。需在医生指导下使用。
3、局部物理治疗冷敷可收缩血管减轻肿胀，使用低频激光照射能促进组织修复。避免过硬食物刺激患处。
4、牙周专业治疗龈上洁治术清除牙结石，龈下刮治处理牙周袋内感染源。重度牙周病可能需翻瓣手术。
日常增加维生素C与维生素K摄入，避免吸烟饮酒刺激。症状持续超过三天或伴随牙齿松动需及时就诊口腔科。
