舌头白苔厚可能与口腔卫生不良、消化功能紊乱、真菌感染、脾胃湿热等因素有关，可以遵医嘱使用制霉菌素片、碳酸氢钠含漱液、藿香正气胶囊、黄连上清丸等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下用药。
舌苔增厚常见于刷牙不彻底或长期吸烟，可通过软毛牙刷轻柔清洁舌背，配合复方氯己定含漱液减少菌斑堆积。
胃肠动力异常可能导致舌苔厚腻，可尝试饮食清淡并服用多潘立酮片促进消化，伴有腹胀时可加用乳酸菌素片调节菌群。
口腔念珠菌病会出现白色乳凝状苔膜，需用制霉菌素口含片联合2％碳酸氢钠溶液漱口，糖尿病患者需同步控制血糖。
中医辨证属湿热蕴脾时舌苔厚腻发黄，可选用藿香清胃胶囊配合薏苡仁粥食疗，避免辛辣油腻食物加重症状。
日常可用淡盐水漱口保持口腔清洁，饮食选择山药、莲子等健脾食材，避免自行刮舌导致黏膜损伤，症状持续超过两周需复查。
