脚滑膜炎可能由运动损伤、过度劳损、感染因素、免疫性疾病等原因引起，可通过休息制动、抗炎治疗、抗生素治疗、免疫调节等方式缓解。
1、运动损伤剧烈运动或意外扭伤可能导致滑膜充血水肿。建议停止运动并冰敷患处，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。
2、过度劳损长期站立或行走易造成滑膜反复摩擦损伤。需减少负重活动，穿戴足弓支撑鞋垫，配合热敷缓解症状。
3、感染因素可能与细菌经伤口侵入有关，常伴随红肿热痛。需进行脓液培养后使用头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
4、免疫性疾病类风湿关节炎等疾病可导致滑膜增生，多伴晨僵和对称性疼痛。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、硫酸羟氯喹片等免疫抑制剂控制病情。
急性期建议抬高患肢避免负重，恢复期可进行踝泵运动促进血液循环，日常注意选择宽松舒适的鞋子。
