缓解胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、穴位按摩等方式改善。胃疼通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激食物，选择小米粥、馒头等易消化食物，少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷腹部
用温热毛巾敷于上腹部，温度不超过50摄氏度，每次15-20分钟有助于缓解胃部痉挛。
3、服用药物
铝碳酸镁可中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，硫糖铝保护胃黏膜，需在医生指导下使用。
4、穴位按摩
按压中脘穴、足三里穴各3-5分钟，力度以酸胀感为宜，每日重复进行可改善胃部不适。
胃疼持续不缓解或伴有呕血、黑便等症状时应及时就医，日常注意规律作息，保持情绪稳定。
