产生黑眼圈的原因是什么

Question

产生黑眼圈的原因是什么

Answer 1

黑眼圈可能由睡眠不足、用眼过度、遗传因素、过敏性鼻炎等原因引起，可通过调整作息、局部护理、药物治疗等方式改善。

1、睡眠不足

长期熬夜导致眼周血液循环不良，表现为眼下青紫色阴影。建议保持7-8小时规律睡眠，冷敷可缓解血管扩张。

2、用眼过度

长时间电子屏幕使用引发眼周肌肉疲劳，伴随干涩发红。每小时远眺休息5分钟，热敷帮助促进血液循环。

3、遗传因素

先天性眼周皮肤薄弱或色素沉着体质，多从青春期开始显现。可通过含维生素K的眼霜改善，严重者考虑激光治疗。

4、过敏性鼻炎

鼻窦充血导致眼周静脉回流受阻，常伴鼻塞喷嚏。需控制过敏原接触，遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。

日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免用力揉搓眼部，持续不缓解需排查肝肾疾病等全身性因素。