痛经可能由遗传因素、受寒、激素水平异常、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物干预、激素治疗、手术等方式缓解。
1、遗传因素原发性痛经与家族遗传倾向有关，母亲痛经者女儿发生率较高。建议通过局部热敷、规律运动缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
2、受寒刺激经期盆腔血管受寒冷刺激易收缩痉挛，导致前列腺素分泌增加。需注意腰腹部保暖，饮用姜茶等温热饮品，必要时使用上述镇痛药物。
3、激素失衡前列腺素分泌过多会增强子宫收缩强度，常伴随恶心、头晕症状。医生可能推荐口服避孕药调节激素，或使用塞来昔布等COX-2抑制剂。
4、器质性疾病继发性痛经多与子宫内膜异位症、子宫腺肌病有关，表现为进行性加重的盆腔疼痛。需通过腹腔镜手术切除病灶，或使用促性腺激素释放激素激动剂治疗。
经期避免生冷饮食，适量饮用红糖水，保持充足睡眠有助于减轻不适，持续剧烈疼痛建议妇科就诊排查器质性疾病。
