长期放屁多可能是功能性胃肠紊乱、乳糖不耐受、肠易激综合征、肠道菌群失调等疾病的征兆，需结合其他症状综合判断。
1. 功能性胃肠紊乱饮食不规律或压力过大可能导致胃肠蠕动异常，表现为腹胀、排气增多。建议调整饮食结构，减少产气食物摄入。
2. 乳糖不耐受体内乳糖酶缺乏导致乳糖消化障碍，进食奶制品后出现腹胀、腹泻。可选择低乳糖食品或补充乳糖酶制剂。
3. 肠易激综合征可能与内脏高敏感性有关，典型症状为腹痛伴排便习惯改变。可遵医嘱使用解痉药、益生菌等药物调节。
4. 肠道菌群失调长期使用抗生素或高脂饮食会破坏肠道微生态平衡，表现为排气异味加重。需补充益生菌和膳食纤维改善菌群。
日常建议记录饮食日志排查诱因，适量运动促进肠道蠕动，若伴随体重下降或便血需及时消化科就诊。
