右侧胸口刺痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、胆囊疾病等原因引起，可通过休息、抗炎治疗、抑酸药物、胆囊检查等方式缓解。
1、肌肉拉伤剧烈运动或姿势不当可能导致胸壁肌肉劳损，表现为局部压痛和活动受限，建议热敷并暂停负重活动。
2、肋软骨炎病毒感染或外伤可引发肋软骨无菌性炎症，特征为按压痛和深呼吸疼痛，可短期使用布洛芬等非甾体抗炎药。
3、胃食管反流胃酸刺激食管可能放射至右胸，常伴烧心感，奥美拉唑等质子泵抑制剂可减少胃酸分泌，需避免饱餐后平卧。
4、胆囊疾病胆结石或胆囊炎可能引起右上腹绞痛向右肩放射，伴随恶心呕吐，需超声检查确认，必要时行胆囊切除术。
若疼痛持续或加重，建议完善心电图排除心脏问题，日常注意保持规律饮食和适度运动。
