隆鼻术后一般需要2-4周才能侧卧睡觉，具体时间与术后肿胀程度、假体固定情况、个人愈合速度及护理方式有关。
1. 术后肿胀程度
术后初期鼻腔内填充物和肿胀可能压迫假体，侧卧可能增加局部压力，建议保持仰卧位至肿胀消退60％以上。
2. 假体固定情况
假体完全稳定需要3周左右，过早侧卧可能导致假体移位，需通过医生触诊确认假体无移动倾向后再改变睡姿。
3. 个人愈合速度
年轻患者或采用肋软骨隆鼻者愈合较快，2周后可尝试短时间侧卧；年龄较大或皮肤较厚者需延长至4周。
4. 护理方式影响
使用专用头套固定、避免碰撞可缩短限制期；若出现血肿或感染需延长仰卧时间至医生确认安全。
术后建议选择高枕头减轻水肿，避免趴睡压迫鼻部，恢复期间可食用富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等促进伤口愈合。
