月经期间不建议进行性生活。月经期性行为可能增加感染风险、加重经期不适，特殊情况下可能引发子宫内膜异位症。
1. 感染风险经期宫颈口扩张，细菌更容易上行感染，可能导致盆腔炎或阴道炎。建议使用避孕套降低风险，事后及时清洁。
2. 不适加重性兴奋可能加剧子宫收缩，导致痛经加重或经量增多。可尝试非插入式亲密行为缓解需求。
3. 疾病风险经血逆流可能增加子宫内膜异位症概率，尤其有家族史者风险更高。建议经期结束后再恢复性生活。
4. 卫生管理需严格做好清洁，避免经血污染。可准备专用毛巾与湿巾，性行为前后用温水清洗会阴部。
经期应保证充足休息，避免剧烈运动，可饮用红糖姜茶缓解不适，若出现异常出血或持续腹痛需及时就诊。
