过敏性紫癜患者一般需休息2-4周后逐步恢复运动，实际恢复时间受到病情严重程度、肾脏受累情况、治疗反应及个体差异等因素影响。
1、病情程度
轻度皮肤型紫癜患者症状消退后2周可尝试低强度运动，关节型或腹型需延长至3-4周。
2、肾脏受累
合并紫癜性肾炎者需严格卧床，尿蛋白转阴后1-2个月经评估方可恢复运动。
3、治疗反应
激素治疗期间应避免剧烈运动，激素减量至维持量且无新发紫癜时可逐步增加活动量。
4、个体差异
儿童患者恢复期较成人更长，建议通过血常规、尿常规等复查确认炎症指标正常后再运动。
恢复运动应从散步、瑜伽等低强度项目开始，避免对抗性运动，运动后观察是否出现新发皮疹或血尿。
