子宫肌瘤手术后调养方法有合理饮食、适度活动、伤口护理、定期复查。
1、合理饮食
术后初期选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、蒸蛋，逐步过渡到高蛋白低脂饮食，避免辛辣刺激食物。
2、适度活动
术后24小时可在床上翻身活动，48小时后逐渐下床行走，避免提重物和剧烈运动，防止腹压增高。
3、伤口护理
保持手术切口干燥清洁，每日观察有无红肿渗液，淋浴时使用防水敷料，发现异常及时就医。
4、定期复查
术后1个月复查超声评估恢复情况，3-6个月监测肌瘤复发迹象，遵医嘱进行激素水平检查。
术后2周内避免盆浴和性生活，保证充足睡眠，出现发热或异常出血需立即就诊。
