睡觉时身体无意识抽搐

Question

晚上睡觉经常会猛的抽一下，整个人要掉下去的感觉是为什么？谢谢各位。

Answer 1

，考虑气虚或缺钙的原因，建议多吃些含钙高的食物,同时多锻炼身体,少熬夜和烟酒，睡觉时蹬脚了，在医学上来说,被称为金属束缚也就是腿的神经在似睡非睡的时候,会猛烈地收到刺激而蹬起来.这是与人体的疲劳有很大的关系,如果睡前喝杯牛奶,应该会好一点..好好休息一下就好了。

Answer 2

考虑气虚或缺钙的原因，建议多吃些含钙高的食物,同时多锻炼身体,少熬夜和烟酒，睡觉时蹬脚了，在医学上来说,被称为金属束缚也就是腿的神经在似睡非睡的时候,会猛烈地收到刺激而蹬起来.这是与人体的疲劳有很大的关系,如果睡前喝杯牛奶,应该会好一点..好好休息一下就好了。

Answer 3

你好，这是因为你的大脑疲劳很快进入睡眠状态，而身体的部分神经还处于兴奋状态。这是正常现象，不必惊慌，无需治疗。注意保持心情愉快。