酒后第二天吃什么养胃

Question

酒后第二天吃什么养胃

Answer 1

酒后第二天养胃可适量吃小米粥、山药、南瓜、苏打饼干等食物，也可遵医嘱服用铝碳酸镁、硫糖铝、奥美拉唑、蒙脱石散等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食结构。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族维生素和膳食纤维，温和易消化，能形成胃黏膜保护层。

2、山药

山药含黏蛋白和多糖成分，可促进受损胃黏膜修复，改善胃部不适。

3、南瓜

南瓜中的果胶能吸附酒精代谢产物，减轻胃酸对胃壁的刺激。

4、苏打饼干

弱碱性苏打饼干可中和部分胃酸，缓解酒后反酸烧心症状。

二、药物

1、铝碳酸镁

胃黏膜保护剂，能中和胃酸并促进前列腺素合成，加速胃黏膜修复。

2、硫糖铝

在溃疡面形成保护膜，隔离胃酸侵蚀，需空腹服用效果更佳。

3、奥美拉唑

质子泵抑制剂，通过抑制胃酸分泌缓解酒后胃痛、反酸等症状。

4、蒙脱石散

吸附性止泻药，适用于酒精刺激导致的胃肠功能紊乱伴腹泻时。

避免食用辛辣刺激、高脂及酸性食物，饮酒后24小时内建议保持清淡饮食并充分休息。