老年斑通常出现在40岁以后，实际发生年龄与遗传因素、紫外线暴露、皮肤护理习惯、慢性疾病等多种因素有关。
1、遗传因素
家族中有早发老年斑病史者可能提前出现，日常需加强防晒并使用含维生素E的护肤品。
2、紫外线暴露
长期日光照射会加速皮肤光老化，户外活动应涂抹SPF30以上防晒霜并穿戴防护衣物。
3、皮肤护理
长期缺乏保湿清洁易导致角质代谢异常，建议选用含烟酰胺或果酸的温和护肤品。
4、慢性疾病
糖尿病或肝病患者更易早期出现色素沉着，需控制原发病并定期进行皮肤科检查。
均衡摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免吸烟酗酒，发现皮损短期内增大或出血应及时就医。
