子宫切除后的保养

Question

子宫切除后的保养

Answer 1

子宫切除术后需重点关注伤口护理、激素调节、盆底肌锻炼和心理适应，可通过合理饮食、适度运动及定期复查促进恢复。

1、伤口护理

保持手术切口清洁干燥，避免感染，术后两周内禁止盆浴，观察有无红肿渗液等异常。

2、激素管理

全子宫切除者可能出现更年期症状，医生可能建议短期激素替代治疗，需监测乳腺和心血管状况。

3、盆底训练

术后6周开始凯格尔运动，每天3组每组10次收缩，预防压力性尿失禁和盆腔器官脱垂。

4、心理调适

约30％患者出现焦虑抑郁情绪，可通过心理咨询、伴侣支持或加入病友互助小组缓解。

术后三个月内避免提重物和剧烈运动，多摄入优质蛋白和含铁食物，每半年复查盆腔超声和肿瘤标志物。