髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由过度使用、创伤、关节不稳、退行性变等原因引起。
1、物理治疗超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛症状。髌骨软化症可能与长期跪姿、运动损伤等因素有关，通常表现为上下楼梯痛、久坐站起困难等症状。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可促进软骨修复。髌骨软化症可能与髌骨轨迹异常、股四头肌失衡有关，通常表现为膝关节弹响、打软腿等症状。
3、运动康复直腿抬高、靠墙静蹲等训练可增强股四头肌力量，改善髌骨轨迹。髌骨软化症可能与先天发育异常、肥胖等因素有关，通常表现为膝关节酸胀、活动受限等症状。
4、手术治疗关节镜下清理术、胫骨结节抬高术适用于保守治疗无效的重症患者。髌骨软化症可能与软骨代谢异常、年龄增长有关，通常表现为蹲起困难、关节摩擦感等症状。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，控制体重有助于减轻关节压力，建议在康复师指导下进行针对性训练。
