手淫会不会影响长高

Question

手淫会不会影响长高

Answer 1

手淫通常不会直接影响身高增长。身高发育主要受遗传、营养、激素水平等因素影响，适度手淫属于正常生理行为。

1、遗传因素

身高增长主要由基因决定，父母身高对子女最终身高影响较大。建议保证均衡饮食和规律作息以促进遗传潜能的发挥。

2、激素水平

生长激素在深度睡眠时分泌最旺盛，青春期睾酮和雌激素也会影响骨骼闭合时间。保持充足睡眠有助于激素正常分泌。

适度运动配合钙质和维生素D的补充对骨骼发育有帮助，若对生长发育有疑虑可咨询儿科或内分泌科医生。