长脚气通常由真菌感染、足部潮湿、免疫力下降、接触传染源等因素引起。
1、真菌感染
皮肤癣菌感染是主要病因，表现为足趾间脱皮瘙痒，可使用联苯苄唑乳膏等抗真菌药物。
2、足部潮湿
长期穿不透气鞋袜导致局部潮湿，建议每日更换纯棉袜并保持足部干燥。
3、免疫力下降
糖尿病等慢性病患者易复发，需控制基础疾病同时配合硝酸咪康唑散治疗。
4、接触传染源
共用拖鞋或浴池可能传播真菌，公共场所应避免赤脚行走，必要时使用特比萘芬喷雾预防。
日常可多吃富含维生素B族的粗粮和深色蔬菜，避免辛辣刺激食物，选择透气性好的网面运动鞋。
