坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。症状通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、肿瘤压迫等原因引起。
热敷或低频电刺激可改善局部血液循环，急性期需卧床休息，避免久坐久站，可配合牵引治疗减轻神经压迫。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症疼痛，严重者可短期使用糖皮质激素，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
针灸取穴环跳、委中等穴位，推拿手法松解臀部肌肉痉挛，中药熏洗选用独活、桑寄生等祛风湿药材。
微创椎间孔镜适用于腰椎间盘突出压迫神经根，开放手术处理脊柱肿瘤或严重椎管狭窄，术后需配合康复训练。
日常注意保持正确坐姿，睡硬板床避免腰部悬空，适度进行游泳等低冲击运动增强核心肌群力量。
