颈椎病患者适合使用记忆棉枕、乳胶枕、荞麦枕、羽绒枕等符合颈部生理曲度的枕头，优先选择高度适中、支撑性良好的类型。
1、记忆棉枕：
慢回弹特性可均匀分散头部压力，贴合颈椎自然曲度，减少睡眠时颈部肌肉紧张。
2、乳胶枕：
弹性支撑力适中，兼具透气性和防螨性，波浪形设计能更好托扶颈椎。
3、荞麦枕：
可通过增减填充物调节高度，但需定期翻晒保持蓬松度，适合喜欢硬质支撑的人群。
4、羽绒枕：
质地柔软且可塑性强，但支撑性较弱，需选择掺入支撑纤维的改良款。
选择枕头时需保持仰卧位下巴轻微内收、侧卧位头部与脊柱成直线的体位，避免过高或过低导致颈椎过度屈伸。
