宝宝1岁前通常无须使用枕头，过早使用枕头可能增加窒息风险，具体开始时间需根据颈椎发育情况决定，主要影响因素有颈椎生理弯曲形成、睡眠安全性、活动能力发展、个体发育差异。
1、颈椎发育：婴儿出生时颈椎呈直线状，1岁左右逐渐形成生理弯曲，此时可考虑使用1-2厘米低枕。
2、安全风险：新生儿翻身能力弱，使用枕头可能遮挡口鼻导致呼吸不畅，建议家长保持婴儿床无杂物。
3、活动能力：当宝宝能自主翻身坐立后，头部控制能力增强，家长可观察其是否出现寻找支撑物的行为。
4、个体差异：部分发育较快的宝宝可能在18个月时需要枕头，而早产儿或肌张力异常儿童需遵医嘱调整时间。
家长选择枕头时应确保材质透气、高度适宜，并定期检查宝宝睡眠姿势，出现频繁头部后仰或枕物睡眠时可咨询儿科医生。
