胃部灼烧感可能由饮食刺激、精神压力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食刺激过量摄入辛辣、酸性或高脂食物会刺激胃黏膜，导致灼烧感。建议减少刺激性食物摄入，选择清淡易消化的饮食。
2、精神压力长期焦虑紧张可能引起胃酸分泌异常。保持规律作息和适度运动有助于缓解症状。
3、胃食管反流可能与食管下括约肌功能障碍、腹压增高等因素有关，通常表现为反酸、胸骨后灼痛。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4、慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服药等因素有关，通常表现为上腹隐痛、餐后饱胀。可遵医嘱使用雷贝拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林等药物。
日常应注意少食多餐，避免餐后立即平卧，如症状持续或加重建议及时就医检查。
