经常拉稀可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等因素有关。
1、饮食不当
食用生冷、变质或过敏食物可能刺激肠道蠕动加快，导致腹泻，建议调整饮食结构并避免过敏原。
2、肠道感染
病毒或细菌感染可引起急性腹泻，常伴随发热腹痛，需进行病原体检测后针对性使用抗生素或止泻药物。
3、肠易激综合征
功能性肠道紊乱表现为反复腹泻，与精神压力相关，可通过益生菌调节菌群并配合心理疏导改善症状。
4、炎症性肠病
克罗恩病或溃疡性结肠炎会导致慢性腹泻伴黏液血便，需通过肠镜检查确诊后使用免疫抑制剂治疗。
建议记录饮食日志，适量补充电解质，若症状持续超过两周或出现便血需及时消化科就诊。
