关节镜手术后一般需要2-6周恢复工作，实际时间受到手术部位、工作性质、术后康复情况、个体差异等因素影响。
1、手术部位
膝关节镜术后恢复较快，通常2-4周可返岗；肩关节镜因需制动保护，可能需要4-6周。
2、工作性质
久坐办公可在术后2周逐步复工，体力劳动或需长期站立者建议4周后评估返岗。
3、康复进度
关节活动度恢复达标、无肿胀疼痛是复工前提，需严格遵循康复治疗计划。
4、个体差异
年轻患者或基础条件较好者恢复更快，合并慢性病或术后并发症需延长休养时间。
术后早期建议抬高患肢减轻肿胀，逐步进行医生指导的康复训练，返岗前需经主刀医生评估功能状态。
