饮酒对精子的影响主要包括精子数量减少、活力下降、畸形率升高以及DNA损伤。长期过量饮酒可能干扰激素平衡、损害睾丸功能、诱发氧化应激并增加染色体异常风险。
1、精子数量减少酒精抑制下丘脑-垂体-性腺轴，导致睾酮分泌降低，影响生精上皮细胞分裂。戒酒3-6个月后多数可逐渐恢复，严重者需配合生精胶囊、十一酸睾酮等药物干预。
2、活力下降酒精代谢产物乙醛直接损伤精子线粒体功能，使精子运动能量供应不足。补充辅酶Q10、左卡尼汀等营养素有助于改善，合并感染时需使用头孢克肟抗炎治疗。
3、畸形率升高酒精干扰精子顶体酶活性及染色质浓缩过程，导致头部畸形或尾部缺陷。维生素E联合锌硒制剂可降低畸形率，畸形精子超过96％需考虑试管婴儿技术。
4、DNA损伤乙醛与精子DNA形成加合物，增加单链断裂和氧化损伤风险。这类损伤可能遗传给后代，建议备孕前至少戒酒3个月，必要时使用抗氧化剂如谷胱甘肽。
备孕男性应严格限制酒精摄入，每日不超过25克乙醇，优先选择富含精氨酸的海参、牡蛎等食物，定期进行精液常规检查评估恢复情况。
