紫癜恢复期可以洗澡，但需注意水温适宜、避免搓揉皮肤、选择温和洗护用品、控制洗澡时间。
1、水温适宜
水温应保持在37-40摄氏度，过热可能加重皮下毛细血管扩张，增加出血风险。
2、避免搓揉
清洗时用毛巾轻拍吸干水分，避免用力擦拭皮肤，防止机械性刺激导致新发出血点。
3、洗护选择
使用pH值5.5-6.5的弱酸性沐浴露，不含皂基、香精等刺激性成分，减少皮肤屏障破坏。
4、时间控制
单次洗澡不超过10分钟，过久浸泡可能使角质层含水量过高，增加皮肤脆弱性。
恢复期建议穿着纯棉宽松衣物，洗澡后及时涂抹低敏保湿霜，若出现新发瘀斑应立即停洗并复诊。
