鸡皮肤通常无法根治，但可通过保湿护理、药物治疗、医美手段、生活习惯调整等方式改善。鸡皮肤主要由毛囊角化异常引起，属于慢性皮肤问题。
使用含尿素或乳酸的身体乳缓解角质堆积，每日涂抹有助于改善皮肤干燥粗糙。避免使用过热洗澡水加重皮肤屏障损伤。
维A酸乳膏可调节角化过程，水杨酸软膏帮助剥脱角质，他克莫司软膏减轻炎症反应。需在医生指导下长期间断使用。
果酸焕肤促进角质代谢，激光治疗改善毛囊周围色素沉着。医美干预需多次进行，效果与个体皮肤状态相关。
补充维生素A和必需脂肪酸，避免频繁摩擦刺激患处。冬季加强皮肤防护，减少冷空气直接接触。
建议定期皮肤科随访评估，联合多种管理方式可显著改善外观。注意防晒防止色素沉着加重。
