糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，每日主食定量分餐，避免血糖剧烈波动。建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练改善胰岛素敏感性。运动前后需监测血糖，防止低血糖发生。
二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净通过尿液排糖。需遵医嘱调整用药方案，定期评估肝肾功。
使用血糖仪定期监测空腹及餐后血糖，糖化血红蛋白每3月检测1次。记录血糖数据有助于医生调整治疗方案。
保持规律作息，戒烟限酒，定期进行眼底和足部检查，出现多饮多尿加重或体重骤降需及时复诊。
