备孕半年未成功可通过调整同房频率、监测排卵、改善生活方式、医学干预等方式治疗。可能与排卵异常、输卵管阻塞、精子质量下降、内分泌失调等因素有关。
每周保持2-3次规律同房，避免过度计算排卵期导致精神紧张。建议在排卵期前后适当增加同房次数。
通过基础体温测量、排卵试纸或B超监测排卵周期。排卵异常可能与多囊卵巢综合征、黄体功能不足有关，表现为月经不规律、经量异常。
保持体重正常范围，避免吸烟饮酒，减少咖啡因摄入。双方需补充叶酸，男性可适当增加锌元素摄入。
若存在输卵管堵塞、子宫内膜异位症等病理因素，可能表现为慢性盆腔痛、性交痛，需进行输卵管造影等检查，必要时考虑促排卵药物或辅助生殖技术。
备孕期间建议保持均衡饮食，适当食用富含维生素E的坚果、优质蛋白的鱼类，避免剧烈运动，定期进行孕前检查。
