肉芽肿性前列腺炎怎么保养好

Question

肉芽肿性前列腺炎怎么保养好

Answer 1

肉芽肿性前列腺炎可通过温水坐浴、避免久坐、规律排尿、适度运动等方式保养。该疾病可能与感染、免疫异常、尿路梗阻、医源性损伤等因素有关。

1、温水坐浴

每日温水坐浴有助于缓解会阴部疼痛，改善局部血液循环，水温控制在40摄氏度左右，每次持续15分钟。

2、避免久坐

长时间保持坐姿会加重前列腺充血，建议每1小时起身活动5分钟，使用环形坐垫减轻局部压力。

3、规律排尿

保持每2-3小时排尿一次，避免膀胱过度充盈，排尿时放松腹部肌肉，减少残余尿量。

4、适度运动

选择快走、游泳等温和有氧运动，每周锻炼3-5次，每次30分钟，避免骑行等压迫会阴部的运动。

日常饮食宜清淡，多摄入西红柿、南瓜子、深海鱼类等富含抗氧化物质的食物，严格遵医嘱用药并定期复查。