人工流产后饮食禁忌主要包括辛辣刺激食物、生冷食物、高脂高糖食物及活血类食物，术后可适量补充优质蛋白、维生素及铁元素。
辣椒、花椒等可能刺激胃肠黏膜，加重术后腹痛症状，建议选择清淡易消化的粥类、蒸蛋等食物。
冰淇淋、刺身等可能引发子宫收缩异常，影响内膜修复，术后建议饮用温热的红糖水、小米粥等流食。
油炸食品、肥肉等会增加消化负担，术后宜选择清蒸鱼、瘦肉汤等低脂高蛋白食物。
桂圆、阿胶等可能增加出血风险，术后两周内应避免食用，可替换为菠菜、猪肝等补铁食材。
术后1个月内避免剧烈运动及盆浴，保持会阴清洁，出现持续腹痛或发热需及时复查。
