原发性高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。原发性高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、精神紧张等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加富含钾的蔬菜水果摄入；每周进行中等强度有氧运动；戒烟限酒。
可能与肾素-血管紧张素系统异常、血管内皮功能损伤等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等药物。
采用平肝潜阳法，可使用天麻钩藤饮等方剂；耳穴压豆选取降压沟、神门等穴位；配合八段锦等养生功法。
每日早晚测量血压并记录；每3个月评估靶器官损害；根据血压控制情况调整治疗方案。
保持规律作息，避免情绪波动，血压控制达标后可逐渐减少药物剂量，但不可擅自停药。
