牙龈萎缩可以通过牙周治疗、软组织移植、生活习惯调整、药物治疗等方式改善。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿错位、遗传因素等原因引起。
牙周炎导致的牙龈萎缩需进行龈下刮治和根面平整，清除牙菌斑和牙结石。伴随牙龈出血和牙齿松动症状时，可使用复方氯己定含漱液、甲硝唑片、盐酸米诺环素软膏辅助控制感染。
中重度萎缩可采用结缔组织移植或游离龈移植术覆盖暴露的牙根。手术需评估牙龈生物型及角化龈宽度，术后可能出现短暂敏感症状。
改用软毛牙刷并采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。戒烟并控制糖尿病等系统性疾病，减少碳酸饮料摄入以降低牙龈刺激。
局部涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进牙龈修复，配合含氟化亚锡的牙膏抗敏感。遗传性牙龈萎缩可短期使用他克莫司软膏调节局部免疫反应。
日常建议使用牙线清洁邻面间隙，每半年进行专业洁牙，摄入维生素C和钙质有助于维持牙龈健康，出现持续退缩应及时就诊牙周科。
