牙龈酸痛可能由牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周炎、龋齿等原因引起，可通过口腔清洁、抗炎治疗、龋齿填充、牙周手术等方式缓解。
口腔清洁不足导致牙菌斑刺激牙龈，表现为刷牙出血伴酸痛。建议使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每日使用牙线清洁牙缝。
牙龈组织炎症可能由激素变化或维生素缺乏导致，常见牙龈红肿酸痛。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口颊片控制感染。
牙周袋形成可能与糖尿病或吸烟有关，伴随牙齿松动和持续性酸痛。需进行龈下刮治配合盐酸米诺环素软膏局部给药，重度者需牙龈翻瓣术。
牙体缺损导致牙本质暴露，冷热刺激引发酸痛。浅龋可用玻璃离子水门汀充填，深龋需根管治疗后全冠修复。
避免过冷过热饮食刺激，选择软毛牙刷轻柔清洁，每半年进行专业洁牙和口腔检查，糖尿病患者需加强血糖监测。
