天天刷牙出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、营养补充、专科诊疗等方式改善。
1、牙龈炎牙龈炎多因牙菌斑堆积导致牙龈红肿出血，表现为刷牙时渗血。需加强巴氏刷牙法清洁，使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液辅助消炎。
2、牙周炎牙周炎与牙结石刺激和细菌感染有关，伴随牙龈萎缩、牙齿松动。需进行龈下刮治，配合甲硝唑片、多西环素片、布洛芬缓释胶囊控制感染和疼痛。
3、维生素缺乏长期维生素C或K摄入不足会导致毛细血管脆性增加。建议增加猕猴桃、西蓝花等食物，必要时补充维生素C泡腾片、维生素K1注射液、复合维生素B片剂。
4、血液疾病白血病或血小板减少症可能引发异常出血，常伴皮下瘀斑。需血液科排查，根据病因使用氨甲环酸注射液、重组人血小板生成素、糖皮质激素等药物。
持续出血超过两周或伴随发热需及时就诊，日常使用软毛牙刷并避免横向用力刷牙，定期进行口腔检查和洁牙。
