喉咙痛夜间加重可能与空气干燥、体位改变、炎症反应加剧、胃酸反流等因素有关。
1. 空气干燥
夜间环境湿度降低导致咽喉黏膜脱水，建议使用加湿器保持湿度，避免张口呼吸。
2. 体位改变
平躺时鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，可尝试垫高枕头，睡前用生理盐水清洗鼻腔。
3. 炎症反应
夜间副交感神经兴奋加重局部充血，急性咽炎或扁桃体炎患者可遵医嘱使用阿莫西林、蒲地蓝消炎片、西地碘含片。
4. 胃酸反流
卧位时胃酸刺激咽喉黏膜，反流性咽喉炎需配合奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮治疗，避免睡前两小时进食。
保持室内空气流通，避免辛辣刺激饮食，若持续3天未缓解或伴发热需及时耳鼻喉科就诊。
