孕期牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解、调整饮食、就医治疗等方式改善。该症状通常由激素变化、口腔清洁不足、维生素缺乏、妊娠期龈炎等原因引起。
使用软毛牙刷每日刷牙两次，配合牙线清理牙缝，减少食物残渣堆积。避免用力刷牙刺激肿胀牙龈。
用干净毛巾包裹冰袋外敷肿胀部位，每次不超过10分钟。冷敷可收缩血管减轻充血疼痛。
增加维生素C丰富的西蓝花、猕猴桃等食物，避免过硬过烫饮食。适量饮用淡盐水有助于消炎。
妊娠期龈炎可能与菌斑堆积、免疫变化等因素有关，表现为牙龈出血、口臭等症状。需在产科及口腔科医生指导下使用头孢类抗生素或含氯己定的漱口水。
孕期出现持续牙龈肿痛建议尽早就诊，避免自行服用药物。日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，减少口腔细菌滋生。
