肛裂多数情况下可以自愈。肛裂的恢复主要与裂口大小、日常护理、饮食习惯、基础疾病控制等因素有关。
表浅性肛裂(深度小于2毫米)通常2-4周可自行愈合,建议排便后温水坐浴促进局部血液循环。
保持会阴清洁干燥,避免久坐久站,每日提肛运动3次(每次5分钟)可加速愈合。
每日饮水超过1500毫升,摄入西蓝花、火龙果等富含膳食纤维的食物,保持大便软化。
合并便秘或腹泻需同步治疗,慢性肛裂可能与肛管高压、局部缺血等因素有关,通常表现为排便剧痛、便后滴血等症状。
若肛裂反复发作超过2个月或伴大量出血,建议及时到肛肠外科就诊,可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏等药物促进愈合。