外阴疼痒可能与局部刺激、感染、皮肤病或过敏反应有关，可通过保持清洁、药物治疗、避免刺激物和穿透气衣物等方式缓解。
每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液，清洗后轻轻拍干，减少摩擦和刺激。
外阴疼痒可能与真菌感染、细菌感染或皮炎等因素有关，通常表现为红肿、分泌物异常等症状。可遵医嘱使用克霉唑乳膏、莫匹罗星软膏或氢化可的松乳膏。
避免穿紧身衣物，选择棉质内裤，减少使用卫生护垫，防止局部潮湿和摩擦加重症状。
穿着宽松透气的衣物，保持外阴干燥，避免长时间处于潮湿环境，有助于减轻不适。
若症状持续或加重，建议及时就医检查，明确病因后接受针对性治疗，避免自行用药延误病情。
