左边胸肋骨酸痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、肋骨骨折等原因引起，可通过休息、抗炎治疗、物理治疗、手术固定等方式缓解。
剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌或胸壁肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议减少上肢负重活动，热敷缓解痉挛，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂、云南白药气雾剂等外用药物。
病毒感染或慢性劳损可能引发肋软骨无菌性炎症，特征为肋骨与胸骨连接处肿胀刺痛。急性期需制动并冰敷，可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。
肺炎或结核等感染可能累及胸膜，伴随呼吸时锐痛和发热症状。需完善胸部CT明确病因，细菌感染可使用头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素治疗。
外伤后出现骨擦音和异常活动需警惕骨折，骨质疏松患者更易发生。轻度骨折可通过胸带固定自愈，移位明显者需手术复位内固定，疼痛剧烈可短期服用氨酚羟考酮片。
避免提重物和剧烈转体动作，睡眠时选择健侧卧位，若出现呼吸困难或持续高热应立即急诊处理。恢复期可进行深呼吸训练预防胸膜粘连。
