去除牙石牙垢可通过超声波洁牙、手工刮治、化学溶解、日常护理等方式实现。牙石牙垢主要由菌斑矿化、口腔清洁不足、唾液成分异常、牙齿排列不齐等原因引起。
利用高频振动震碎牙石，适用于龈上结石清除。治疗需由口腔科医师操作，可能伴随牙龈出血，术后避免冷热刺激。
采用专用器械刮除龈下结石，对牙周袋深度超过3毫米者适用。操作可能造成牙齿敏感，需配合局部麻醉和抛光处理。
含聚磷酸盐的漱口水可软化早期牙垢。长期使用可能影响口腔菌群平衡，建议在医生指导下间歇性应用。
巴氏刷牙法配合牙线清洁可预防牙石形成。选用含焦磷酸钠的牙膏能抑制矿化，每半年仍需专业洁治。
控制甜食摄入并定期口腔检查，吸烟者需加强牙间隙清洁，正畸患者应使用冲牙器辅助维护。
