消化不良的危害主要包括胃肠功能紊乱、营养吸收障碍、生活质量下降以及诱发器质性疾病。
长期消化不良会导致胃酸分泌异常、肠道菌群失衡，可能引发慢性胃炎或肠易激综合征，表现为反复腹胀、腹泻或便秘。可遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等药物调节。
食物分解不充分影响维生素和矿物质吸收，可能导致贫血、骨质疏松等继发问题。建议通过少食多餐、充分咀嚼改善，必要时补充复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液、酪酸梭菌活菌散等制剂。
餐后饱胀、嗳气等症状会影响工作专注力和社交活动，持续不适可能引发焦虑情绪。需调整饮食结构避免产气食物，急性发作时可短期使用铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸莫沙必利片、双歧杆菌三联活菌胶囊缓解。
长期未纠正的消化不良可能进展为胃溃疡、反流性食管炎等疾病，部分患者会出现体重下降等报警症状。需完善胃镜等检查排除肿瘤风险，确诊后可选用艾司奥美拉唑镁肠溶片、胶体果胶铋胶囊、马来酸曲美布汀片治疗。
日常应保持规律进食习惯，避免高脂辛辣饮食，餐后适度活动有助于胃肠蠕动，症状持续两周以上建议尽早就诊消化内科。
